今年三伏天长达40天,伏天该如何防晒消暑?

　　三伏天长达的时间多长呢？这个答案存在两种答案，一个是常规说法，三伏天有四十天之长，有一种是营销说法，三伏天有四十九天之长，两者存在一个九天加强伏的说法，所以说，2022年三伏天长达四十天的说法也是正确的。

　　2022年三伏天长达40天吗　　2022年的三伏天一共有40天，即从7月16日开始，8月24日结束。俗话说“夏至三庚数头伏”，意思是按照干支纪日法从夏至日开始数到第三个庚日就是入伏的第一天；末伏则是立秋节气后的第一个庚日。入伏和末伏固定的都是10天，中间夹着的就是中伏了，中伏是10天或者20天。

　　2022年三伏天的起止时间　　初伏：2022年7月16日（星期六）-2022年7月25日（星期一），共10天；

　　中伏：2022年7月26日（星期二）-2022年8月14日（星期日），共20天；

　　末伏：2022年8月15日（星期一）-2022年8月24日（星期三），共10天。

　　出伏：8月25日（星期四）

　　何谓“三伏天”　　三伏是古人所发明的，它指的是每年农历中最炎热的一段时间，这个时期又闷又热，还很潮湿。而“三伏天”中的“伏”指的是“伏邪”，它是古人所说的“六邪”中的暑邪。

　　关于三伏天，大家也都是非常清楚的，它具体又可以细分为“初伏（头伏）”、“中伏”和“末伏”。

　　“三伏”是怎么算出来的　　说到“三伏”的推算方法，就不得不提及古人所发明的天干地支纪年法，因为三伏天就和它息息相关。在古代的时候可不像今天是用数字来记录时间，而是用天干地支纪年法，能准确的记录到每年每月每日每个时辰，这样年月日的干支就是互不干扰的，这一点还真的要佩服古人的智慧。

　　三伏天总的时间长达四十天，如果遇到加强版的总的时间是长达四十九天，其中，初伏和末伏都是十天，中伏是二十天，加强伏是九天。