2023年一九到九九的日期 一九二九三九顺口溜儿歌

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  2024年一九到九九的日期是什么样的?冬天来临,熟悉传统文化的朋友们都知道,数九也要即将开始。数九是从冬至以后的壬日开始数,不过还有部分朋友不知道2024年数九的时间。接下来为大家盘点具体的2024年一九到九九的日期。

2023年一九到九九的日期 一九二九三九顺口溜儿歌

  一、2024年一九到九九的日期

  一九:2023年12月22日至2023年12月30日

  二九:2023年12月31日至2024年1月8日

  三九:2024年1月9日至2024年1月17日

  四九:2024年1月18日至2024年1月26日

  五九:2024年1月27日至2024年2月4日

  六九:2024年2月5日至2024年2月13日

  七九:2024年2月14日至2024年2月22日

  八九:2024年2月23日至2024年3月2日

  九九:2024年3月3日至2024年3月11日

  二、数九节气中几九最冷

  在数九天中,最冷的是“三九、四九”。俗话说“热在三伏,冷在四九”,指的是在冬至之前通常不会很冷,而真正的寒冬则出现在冬至之后的一年中的最寒冷时期,即“三九、四九天”。这主要是因为地面的总热量收支逆差在“四九”时达到最大值,北半球的热储存也是一年中最少的时候,所以天气最冷。

  三、数九御寒措施——保三暖

  1、暖头

  中医认为,“头为诸阳之会”,体内阳气容易从头部散发掉。头部暴露受寒冷刺激,会使头部血管收缩,肌肉紧张,容易引起头痛、感冒、肠胃不适甚至引起心脑血管疾病等。

  2、暖背

  中医认为,背为阳,总督人体一身的阳气。风寒从背部经络侵入人体,损伤阳气,使阴阳失衡,人体免疫力下降,抗病能力减弱,可诱发多种疾病。

  3、暖足

  中医常说“寒从脚底生”,一旦脚部受寒,可反射性地引起上呼吸道黏膜内毛细血管收缩,纤毛摆动减慢,抵抗力下降,后果是病毒、细菌乘虚而入,大量繁殖,使人感冒。

  2024年的数九从冬至2023年12月22日开始,到2024年3月11日结束。这些日子之中,最冷的阶段在三九和四九这十八天。大家要在这段时间做好御寒措施,最好做到头暖、背暖、足暖,这样才可以有效防寒。