三伏灸怎么做最好 三伏灸怎么做的

　　三伏天的时候是一年最炎热的时候，这个时候很多人会出现一些不适的症状，比如会莫名的烦躁，会胸闷之类的。那么三伏灸具体应该怎么做，如何进行正确的三伏灸呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！

　　三伏天一共有三个阶段，是初伏、中伏和末伏的统称。　　按史记的说法：“伏者，隐伏避盛夏也”，意思是天气太热了，宜伏不宜动。伏是隐藏之义。我经过反复思考，借用了个词“潜龙在渊”，应该较为形象且贴切。另外，我个人认为，“伏”最少还有以下几个含义：

　　“伏”最少还有以下几个含义　　1.天象：有伏热之意，伏者覆也，盖也，包裹状也，热之积累也，“三伏”期间，地面吸收的热量多于散发的热量。

　　2.人象：伏有“匍匐”之意，类“苦夏”之说。盛夏之际，湿热交蒸不得外泄，阴蒸阳覆，闷而不舒，人们疲惫不堪。

　　3.地象：伏者，位之卑也;阳气者天也，在高位，阴气者地也，卑位。

　　4.伏者，伏藏也，伸之始也，阴伏阳中，极阴而阳，夏至一阴生，其后蓄势待发焉。5.伏者，隐蔽也，内涵也，古人精心选用“伏”字，示其内涵也，寓有透过现象推理本质之意。“大德曰生”，一生二，二生三，三生万物也，三者，谓其盛也。“三伏”提醒我们在充分认识自然法则后，可用善法引伏邪外出也。

　　三伏灸的机理　　“三伏灸”，不是普通的艾灸法，而是特指在每年的三伏天，选择一些特殊的中药，做成膏状，敷贴在特定的穴位上，进行温和刺激，类似“发泡灸”的一种方法。

　　“三伏天”是初伏，中伏和末伏的统称。古人规定从夏至日开始算起的第三个“庚日”为入伏，并作为“初伏”的第一天，第四个“庚日”为“中伏”的第一天。从“立秋”开始算起的第一个“庚日”为“末伏”的始日。第二个”庚日”定为出伏，即伏天结束。

　　“三伏天”是初伏，中伏和末伏的统称　　在此，我不具体描述“三伏灸”怎么操作了，因为大部分中医大夫，都能熟练运用本方法。我希望和大家一起探讨一下“三伏灸”治疗的机理。

　　艾灸疗法　　首先，我们来看看艾灸疗法，它是通过燃烧艾绒，给穴位或经络加温，一则通过火的温热刺激，二则通过药物性味的渗透，共同激发经气。燃烧的艾绒对准特定的穴位，因为定点、定向刺激可使患者神聚一处，神聚则众气随之，聚气则强大，本法符合“制其神，令气易行”之意。气为血帅，气行则血亦行，气血流动则摩擦生热，热则能温，随着经气的充盈和运动的加速，腠理毛孔随之开放，达到温经散寒的目的;那么，原来客居身体内部的阴寒或寒湿，被快速排出体外，从而达到扶正祛邪的治疗效果。在此，疗效是四个方面的叠加及放大的结果：关注力本身加上穴位的作用，再加上药物的作用，还有火的温热效应。艾灸治疗是调神和调气血同时起作用，而在调气血的同时，经络之形，身体之形也因为内容物的改变而有所变化。

　　“三伏灸”既取名为“灸”，当然是因为它的作用机理类似艾灸疗法，且有更强大温经散寒的功效。三伏灸目的是借暑天体内阳气外散之机排除寒湿之毒，且借助天地之阳气激发人体阳气，提高人体阳气的格局。三伏灸所选用药物，讲究以气相感，以味相应;大多辛温走窜，温阳散寒、逐饮化痰，消肿散结之品。通过药物对穴位产生的温热刺激，最能导引气血循经散寒，又能温煦经脉，补充元气的不足。

　　小结：三伏天尽量不要出去外面走动，因为这个时候的天气十分的炎热，容易中暑，三伏天的时候可以适当的进行艾灸，能够帮助补充调理阳气。

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