寒露为什么要吃梨呢 寒露吃梨好不?

　　寒露节气来临的时候，这个时候气温油热转为寒冷，这个时候寒气是非常严重的。那么关于寒露为什么要吃梨，寒露真的适合吃梨吗？带着你的好奇心，带着你的好奇心，接下来就和小编一起来往下看看吧！

　　1、寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理(阴阳)平衡。这时饮食要以滋阴润燥为主，润燥多汁的梨是养生首选。

　　2、润肺去燥、寒露是秋季的一个节气，而中医认为秋季秋燥袭人，要注重肺部保养，而梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于秋冬季节发热和有内热的病人食用；此外，梨在寒露节气正是大量上市的时候，现代营养学也认为多吃应季水果有益人体健康。、镇静安神、梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨可减轻症状。、滋肝养胃、梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。

　　3、冰糖梨块治咳嗽、材料：雪梨1个，冰糖50克。、制作方法：雪梨洗净去皮去核，切成小块后以备用；在锅中加入适量的清水和冰糖，大火烧开后去除浮沫；然后倒入备好的雪梨块，用小火再煮10分钟以后即可食用。、冰糖桂花梨片、原料：梨400克，冰糖100克，桂花2克；、做法：将梨去皮，用刀旋成片，放入清水及冰糖煮10分钟，再加入桂花稍煮，装盘即可。味美可口。、冰糖川贝雪梨、主料：雪梨，冰糖；辅料：陈皮，川贝，红枣、做法：首先就是把雪梨用水洗净，去皮，切瓣，去核、去蒂这一道程序过后。就把红枣、陈皮、川贝、冰糖和雪梨一起放到沸水当中，就用中火煮沸然后在转小火煮四十分钟的时间即可。

　　小结：寒露的时候天气由热转凉，这个时候可以适合吃一些梨来降噪。在寒露的时候秋燥来袭，可以适当的吃一些梨，然后来进行了滋肝润肺的效果。所以在寒露的时候，可以适当的吃一些梨。

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