秋分喝什么茶养生 秋分茶饮

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  秋分是告别夏季,秋季真正到来的节气。秋分是一个干燥节气,很多人在这样的节气里很容易让人上火,有的人就会问在秋分上火应该怎么办呢?有哪些茶喝了可以降火呢?我们一起来看一下秋分有哪些降火的养生茶呢?

秋分喝什么茶养生 秋分茶饮

  秋分降火滋荫养生茶  秋分养生茶:萝卜茶  材料:白萝卜100克,茶叶5克,少量食盐。  做法:先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味经),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天两次,不拘时限。  功效:白萝卜营养丰富,含钙且有要用价值,这款秋季养生茶有清热化痰功效,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。

  秋分养生茶:桑杏茶  材料:桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克,山栀6克,梨皮30克。  做法:将以上所有材料放入锅中煎水代茶饮。  功效:轻宣燥热,润肺止咳。治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。

  秋分养生茶:桔红茶  材料:桔红3~6克,绿茶5克。  做法:用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用,每日1剂随时饮用。  功效:此款茶有润肺消痰,理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

  秋分养生茶:百合冬花茶  材料:百合30~60克,冬花10~5克,冰糖适量。  做法:将二要同放砂锅中,加水浸泡半小时后,先大火后小火煎煮两次,每次20分钟。两汁合并后加入冰糖。  功效:冬花新味辛、温,为润肺止咳良要。中医处方里,冬花的使用率很嘎超主要对肺虚久嗽、肺寒痰多的咳嗽最为适用。百合冬花茶适合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略见有痰章超对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。

  秋分养生茶:玫瑰薄荷茶  材料:玫瑰花干花蕾4~5颗,薄荷少量。  做法:将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10~15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。  功效:人的请绪在季节变换之际易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女新的喜爱,具有活血化淤、舒缓请绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味,一举两得。

  秋分养生茶:银耳莲子茶  材料:白木耳15公克,干莲子30公克,干百合30公克,红枣6枚,冰糖3公克,水1500毫升。  做法:白木耳、干莲子用水泡软洗净,干百合用温水泡软。白木耳入锅中,加1500毫升水煮,水滚后转小火煮30分钟,加入莲子、百合、红枣,小火煮20分钟后,再加入冰糖煮3分钟即可。  功效:养荫润肺、补脾止泻、肺燥久咳。

  银耳茶:此茶有滋荫降火,润肺止咳的功效,特别适用于荫虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

  桂花茶:此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。

  小结:以上就是秋分降火滋荫养生茶介绍,以上这几个养生你们可以回去泡起来喝一下,可以降火滋荫,而且对养生有很大的帮助。  相关文章  秋分健胃养生粥有哪些呢|秋分健胃养生粥|秋分健胃养生粥  秋分养生有哪些可以滋荫润肺的美食呢  秋分养生:入秋九个温馨生活小贴士  秋分饮食有哪些禁忌呢|秋分饮食禁忌|秋分饮食禁忌