2021年三伏天艾灸的好处 三伏天艾灸的重要性

　　在三伏天的时候很多的地区都是非常的热的，这个是全年中最热一个时期，这个时期也是很少有人出门的时期。经常会有人说三伏天艾灸是最佳时期，这个时间点是非常的适合艾灸的，甚至有三伏天艾灸胜吃千年参的说法，真的是这样吗？接下来就和小编一起来看看吧！

　　冬病夏治，“三伏灸”正当时！　　三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在 “三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒。

　　“三伏灸”适应症　　有了“三伏灸”，“三伏”暑热湿气重，轻松搞定！冬病夏治配合“三伏灸”，可使补阳祛邪之力达到极限，对各种慢性病、关节不适、妇科疾病效果奇佳。

　　呼吸系统疾病：　　过敏性鼻炎，哮喘，久咳等。

　　消化系统疾病：　　脾胃虚寒型胃痛、腹胀、腹泻等。

　　各种骨关节痛：　　颈肩腰腿痛，关节痛等。

　　儿科疾病：　　体质差，反复感冒，久咳等。

　　女性：　　手足冰冷，脸色暗黄、长痘，痛经、月经不调等。

　　“三伏灸”的好处　　“三伏灸”补充的是人体元阳之气，借天之阳而补人体之阳，艾灸效果胜吃千年人参！　　1、解暑，祛湿，祛寒，降火。艾灸后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。　　2、无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比。艾灸可以充盈元气阳气，夏不怕热，冬不怕冷，精力旺盛。人们常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。　　3、三伏天艾灸祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。　　4、延年益寿。《扁鹊心书》说：“抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”讲的便是艾灸的延寿攻效。　　5、修心养性的收效时机。三伏天艾灸，天时的阳气与艾灸的纯阳之气进入人体，风寒湿暑燥火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，智慧越来越多。所以，“三伏灸”即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。

　　温馨提示：　　1. 艾灸每伏第一天为最佳；　　2. 午时前后是最佳调理时间；　　3. 调理期间忌烟、酒、油、辣；　　4、调理期间也不宜多吃海鲜、鸭肉、鹅肉、苦瓜、西瓜等寒凉的食品。

　　小结：在三伏天是非常的适合艾灸的，因为在这个时候阳气是最旺盛的时期，这个时候非常的适合去除体内的寒气。在中国古代的时候很多人都是非常的热衷于在三伏天这个时期精心艾灸的，很多的中医养生中也有相关记载。