下班后很烦躁 下班心情不好,有点烦躁怎么办

　　据说每个人一生三分之一的时间都是上班的过程中度过，而长久从事同一份工作，又会感到无聊乏味，消极的情绪四处蔓延。所以怎么能在下班之后放松自己的身心，就成了每个上班族必修的功课。今天，我们就来认识一下十二生肖中能在下班后彻底远离烦躁和辛苦的生肖人，争取积累一些有用的经验。

　　属牛人：以家庭为重

　　属牛人是个把工作和家庭分得很开的人，虽然说上班是为了养家糊口，但是上班中产生的消极情绪不能带到家中。因此属牛人会在下班后开开心心的回到家里，和家里人聊聊今天发生的趣事，抛开那些烦躁和辛苦，专心自己的小家庭就够了。

　　属虎人：和朋友疯玩

　　属虎人从来就不会压抑自己好玩的天性，他们生来活泼开朗，为人友好，大家都愿意和他们做朋友，所以下班之后就可以和三四个朋友去玩上一圈，什么逛街吃饭酒吧唱歌都行，反正玩够了就会忘记工作中的烦躁和辛苦，一举两得。

　　属马人：遗忘能力强

　　属马人对于不愉快的事遗忘的速度超快，因为他们不希望被烦躁的情绪笼罩，所以选择直接遗忘。反正下班之后领导也不能再管着自己了，要是不开心的话属马人可以关掉自己的手机之类的通讯设备，自己去快活逍遥，才不想记住工作中的那点事。

　　属猴人：犒劳自己

　　属猴人是个很心疼自己的人，他们从来都不想吃苦，就算是在工作中受了委屈，他们也能尽快抚慰自己的心灵，比如下班后去逛街买件喜欢的衣服，再找家美食店大吃一顿。反正属猴人很会犒劳自己，所以他们下班后会过得很滋润。

　　属猪人：懒得去回忆

　　属猪人最大的特点就是懒，他们懒到不想去和别人争辩什么工作中的事，下班之后只想回家呆着，看看电视剧吃点夜宵，多么美好惬意的生活，干嘛要去回忆白天的工作，这只会给自己徒增烦恼。所以看来有时候懒也是一个有用的手段。

　　其实上班和下班完全是两个独立的时间段，我们不需要让它们产生过多的联系，所以下班后你想做什么就去做什么，为什么还要受上班的累呢？你说是不是这个道理？

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