对养生的看法和感悟 对养生保健的看法

　　九零后们，已经步入中年了，从最初他们喜欢在冬天的时候露脚踝，甚至把双腿都露出来。现在的他们也渐渐开始注意自己的身体，开始在穿衣以及饮食方面有所顾忌。十二生肖中就存在着这样十分注重养生，对健康养生方面的内容十分感兴趣的五个生肖。

　　属鼠：身体是本钱　　属鼠的人真的是十分注重自己的身体健康问题。只要在平时的时候，他们的身体有丝毫的不适，他们就会去看医生。在他们看来，身体是他们的本钱，就算工作很忙，也要对自己的身体负责。不能一味的工作，而忽视对于自身身体健康的关注。

　　属马：养生达人　　属马的人是朋友圈里的养生达人，他们最喜欢把自己看到的养生小知识发到自己的朋友圈，或者转到很多群里。他们之所以这么做，是希望自己身边的朋友能够像自己一样注重身体健康，不要总是过分的消耗自己的身体，平时的时候要注意调理。

　　属鸡：健康最重要　　属鸡的人总喜欢把“健康最重要”这几个字挂在嘴边。他们一直这样认为，也一直是这样做的。平时的工作中就算他们很忙，他们也会抽出时间去运动，而且他们还会在饮食上选择一些具有养生功效的食物。他们很在乎自己的身体状况。稍微有点不舒服他们就会去看医生。

　　属狗：健康食谱　　属狗的人不管平时的时候多忙，他们都会按照根据自身情况制定的健康食谱上所列出的菜单，来为自己准备饭菜。工作日的时候，他们也会在早晨的时候将自己的午餐做成便当，带到公司里去。他们时常说只有吃得健康，身体才能健康。

　　属猪：养生食疗　　属猪的人喜欢空闲的时候在厨房里研究养生食疗的菜谱。当有朋友来家里做客的时候，他们常常喜欢把自己做的食疗食物拿给朋友们吃，如果得到了朋友的认可他们就会非常开心。他们认为一个人只有将自己的身体保护好了，才能在事业上有所作为。

　　其实不管我们是多大的年纪，我们都不应该挥霍自己的身体。要尽可能的以健康的方式去生活，毕竟身体的健康对我们来说是最重要的事情。

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