心情烦闷怎么缓解 心情烦闷堵得慌该怎么调节

　　面对生活，每个人或多或少都会产生一些压力的，当压力产生的时候每个人都应该找到适合自己的减压方法，压力的堆积不仅仅不利于我们的发展，也不利于我们的身体健康的。那么在十二星座中，心情烦闷，一定要去发泄的星座说的都是谁呢？今天就让我们一起来看看吧。

　　白羊座：不发泄会疯掉　　白羊座心情不好或者是有压力的时候就一定会去发泄，他们不把这种不好的情绪发泄出来，自己会感觉要疯掉了一样的。白羊座可是承受不来这样的压力的，没有发泄的方法白羊座会有一种生不如死的感觉，好在白羊座会更快的找到办法。

　　狮子座：心里憋不住事　　狮子座是没有办法在心里积攒情绪的，他们觉得这样的感觉实在是很糟糕，狮子座会因为心情不好而影响到自己的正常生活。狮子座感觉只有发泄出来，他们才能够好好的去生活，去面对生活中新产生的那些问题，否则会对生活数去信心。

　　处女座：骂几句也痛苦　　处女座在心情不好的时候就一定要找机会去发泄，哪怕只是嘴上骂几句，处女座心里也会感觉舒服一些的。处女座发泄情绪的方法很简单，对着空气的吐槽，或者外出散心，这些方法都可以让处女座感觉自己得到了解脱，心情慢慢变好。

　　射手座：堆积情绪办不到　　射手座是那种一有情绪就要发泄出来的，他们不会让情绪在自己的心里堆积起来的，射手座喜欢一有问题就去解决，一有情绪就去发泄。射手座觉得情绪这种东西是越拖越多的，并不会因为不去管情绪，情绪就自己消失了，发泄是射手座每天都做的。（灵运楼原创文章，未经允许不得转载！）

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