遇到考试焦虑怎么办 遇到考试就紧张怎么办

巨蟹座、处女座和天秤座是最容易在考试中感到焦虑的星座。巨蟹座的人通常对自己的能力缺乏信心，而处女座的人则过于追求完美，总是担心自己无法达到自己的标准。天秤座的人则容易受到外界的影响，他们往往会担心别人对他们的评价。这些星座的人在面对考试时，往往会感到压力巨大，甚至会出现失眠、食欲不振等症状。为了缓解这种焦虑情绪，他们可以尝试通过锻炼、冥想等方式来放松身心，或者寻求心理咨询师的帮助。

　　总有些人在关键的时候就会特别紧张，他们很难控制自己的情绪，会变得十分慌张，例如有的人一遇到考试就会感到万分焦虑，甚至有的人还会有肚子痛的表现，那么今天就让我们一起来看一看，在十二星座中，哪些星座一遇到各种考试就会万分焦虑呢？

　　金牛座：在意分数　　在知道考试安排后，金牛座的人肯定就会开始准备，他们会十分努力地复习，当考试的日子越来越靠近，他们的紧张情绪也会逐渐加强，在高强度的准备复习状态下，金牛座的人会想要自己的付出可以得到收获，所以他们会十分在意考试分数，自然一遇到考试就变得焦虑。

　　双子座：准备不充分　　双子座的人特别喜欢玩乐，就算知道考试时间安排，他们也不一定会安排复习时间，对于他们来说，一切都是随缘，所以每当考试的前一晚，他们就会开始紧张起来，并且还会因此后悔自己没有用心复习，他们的准备不充分让他们一遇到考试就会变得焦虑万分。

　　狮子座：不喜欢考试压抑的气氛　　狮子座的人喜欢待在一个相对轻松的地方，假如身边的氛围给予他们压抑的感觉，他们很有可能就此逃跑，所以考试对于他们来说也是一样的，每次一到考场，狮子座的人就会觉得这种场合给他们巨大的压力，正是因为他们不喜欢压抑的气氛，使得他们总是会在考试前感到不安。

　　射手座：重视考试　　射手座的人虽然平时很爱玩，但是他们也是很重视各种考试，在考试前可能不会太花心思去复习，但是他们会一直带着不安的情绪直到走进考场里，假如射手座的人能够在前期的时候认真一点，他们就不至于会觉得万分焦虑，因为他们一般都是很聪明的。

　　摩羯座：要求高　　摩羯座的人希望自己在各个方面都是优秀的，他们从复习备考到考场发挥都希望自己发挥出自己真正的实力，他们也会赋予自己很高的期望，会希望自己得到一个十分理想的成绩，正是因为摩羯座的人对自己的要求很高，所以他们总是在复习的时候就会觉得焦虑。

　　以上五个星座一遇到各种考试就会万分焦虑，他们通常都对自己要求很高，也很在意别人眼中的自己，希望自己能够获得一个比较好的成绩。

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