十二星座女生：夏天只要露不要肉

　　7月是炎热的，我们总想把自己身上的衣服全脱了，泡在水里。很多女生为了能减少点温度和秀出好身材经常会穿一些比较暴漏的衣服，有的是露脐装，有的是露胸装。但是，想要穿那种类型的衣服就要有较好的身材，身材肥胖者一般是不适合穿那种衣服。那么来看一下十二星座致肥的原因，与减肥方法应该比较务实吧。  　　开创星座：白羊座、巨蟹座、天秤座、摩羯座　　「作息不定与情绪使然」　　开创星座秉持「瘦=高级」的信念，对发胖的自己有很强的厌恶感，虽然嘴上好强，尽量表现乐观、积极、没那么在意的样子，也很懂得用穿扮技巧让自己依然有型，但内心很难不失落，毕竟，他们希望自己活得骄傲、帅气、有尊严，首要之务就是又瘦又美，被人羡慕，那才是有竞争力。　　但开创星座一直都有情绪障碍问题，这才是瘦不下来的主因。好比很忙、事情太多、被另一半冷落、生活不快乐等，都成了暴饮暴食的推手，且一切不知不觉。好比忙了一天、饿了一天然后大吃宵夜，或帮忙扫除桌上剩菜，或应酬时喝多了酒，或因为思念大啖家乡美食等，开创星座的胖，有时跟内在焦虑、缺乏爱有关，然后更自暴自弃，所以赶紧醒觉、切断恶性循环是必要的。　　提醒：　　窈窕对开创星座来说不但是找回健康，也找回自信，一旦瘦下来，建议开创星座养成运动习惯，好比每天半小时健走，或找好姊妹陪打球等，有竞争性的活动让开创星座消耗卡路里于无形。　　牡羊：本来就是运动爱好者，越动越年轻　　巨蟹：忧郁性格，跟减肥结下不解之缘　　天秤：严格看待自己，讨厌、害怕变丑　　魔羯：有发胖体质，一生与减肥缠斗

　　固定星座：金牛座、狮子座、天蝎座、水瓶座　　「热爱享受又欠缺耐性」　　固定星座人热爱享受，特爱沉浸在喜爱事物的世界里的。所以美食、性、休息、放空等，都是固定星座难抗拒的诱惑。大体上来说，固定人有能坐就不站的习气，天性很懒，那些热衷爱运动的固定宫，爱的也不是「运动」，而是游戏性、技巧性、竞争性，或「锻炼变美后更有自信」的周边效益，鲜少热爱运动本身。　　所以，这样的天性当然有严重的发胖危机，尤其年纪渐长、代谢变慢之后，减肥不再是「一蹴可几」的简单事，而是长期抗战了。固定人需要减少应酬，避免面对美食无法下箸的痛苦，也很需要身边人的帮忙、鼓励，协助度过「关键的五公斤」。　　提醒：　　固定星座认真减起肥来其实毅力惊人，缺点是太没耐性。如果两个礼拜都粗茶淡饭还减不了几两，就会想与其委屈不如大吃特吃痛快而翻脸破戒。故「动力」、信念非常重要，「期限内」尤佳，好比三个月后得穿结婚礼服、四个月后与男友相聚、跟人比输赢、奖金等着拿等，好帮助自己抗拒每一次的诱惑，想象将「惊艳全场、赢得奖金」等，边减边嗨。信念也很重要，过程中别唱衰「这方法行不通啦」，风凉话一旦被固定宫吸收进去，就怎么减都不成了，因为内在脆弱的他早想休兵呀。　　金牛：为了健康与穿衣服好看，还是减一下　　狮子：瘦了就更有自信、更有信心　　天蝎：另一半欣赏自己的眼神就是动力　　水瓶：不想当人生黯淡的胖子

　　变动星座：双子座、处女座、射手座、双鱼座　　「爱美、爱美食但好动」　　变动星座是最能享受人生的一群，性格不喜受束缚，想做什么就做什么，而且个性鸡婆、好管闲事、不怕麻烦，所以虽然也热爱享受，却也相对消耗热量于无形间，所以一直在胖胖瘦瘦间徘回。不过，变动星座非常挑剔、完美主义，倘若把这精神用在追求「美」上，往往决心惊人，好比持续不间断地擦抹减肥霜、尝试各种新的减肥法、呼朋引伴一起上整形医院等。求新求变的精神非常贯彻，唯一的缺点就是样样都三分钟热度，谁叫他们喜好变化呢。　　变动星座也热爱旅行，出国绝对不能放弃美食，所以还是先减肥再说，减出一个额度，面对享受就可以肆无忌惮了，这也是「保持自由」的心态使然。　　提醒：　　因为常常换减肥方法，所以他们不太相信专家，反而较相信自己的尝试与判断，像神农尝百草一样（神农一定是变动星座），得经过自己的验证才行，试多了见闻也就广了，常常担任身边朋友的减肥指导者呢。　　双子：本身就喜欢轻食，对食物兴趣平平　　处女：按摩、减肥霜、推脂都非常有效　　射手：大开大阖的个性是致胖主因　　双鱼：痛恨自己不是背影杀手，努力瑜伽