水瓶座如何纠正自己的亚健康状态呢

水瓶座如何纠正自己的亚健康状态水瓶座：视力问题、消化不良、计算机症候群适合的健康饮食：养成细嚼慢咽、定时定量的习惯。适合的健康运动：有氧舞蹈。水瓶座很容易变成信息时代的不动产，特别迷恋网络世界的变化多端，在计算机面前一呆就是大半天。网络上身的结果，就是让水瓶座变成不会动的矿物啦。水瓶座勇于尝试最新的减肥法、按摩法、美容法、增高法、强化脑力法等稀奇古怪的玩意儿，水瓶座若想把自己从当实验品的生活中抽离出来，第一步就是要过滤自己接收信息的渠道。自己动动脑子、比较真实和谎言的差异后，水瓶座就能停止追逐青春不老、永远美丽的疯狂举动。第二步就是让自己参加每周二到三次的团体活动，例如有氧舞蹈、游泳、跑步等，这些让身体充满氧气的运动，也能让水瓶们自己的脑袋保持清醒。养成三餐定时定量、细嚼慢咽的饮食习惯，是让水瓶座更健康的第三步，也是终极健康绝招。不论是大餐还是简餐，瓶子们总是吃得急急忙忙、一点也不消化，这点一定要改正才行。尤其喜欢打电动或上网遨游的水瓶座，更要记得每个钟头休息十分钟，才能避免计算机症候群。