十二星座放松方式 十二星座锻炼

十二星座养生，你的放松方法对吗？用活动身体来休息如果你面对着电脑做了一天的设计，这个时候你感到累了，而你习惯性的休息方式就是去躺一躺，好好睡一觉，那么你的休息方法已经OUT了。研究表明，在左手活动的情况下，右手的疲劳消除得更快。这证明变换人的活动内容确实是积极的休息方式。所以，对于脑力工作者来说，最好的休息就是换一种方式，比如参加一项需要动手能力的活动，做做家务，练练瑜伽，跳跳健美操什么的。而体力劳动者，安静下来小躺一会，睡觉才是最好的休息方式。注意：巨蟹座、天蝎座、双鱼座的脑力劳动者性情好静，应多参加一些增强体质、活跃身体细胞的有氧运动，才能最快地消除大脑疲劳。做更加困难的事情曾经一位精神即将崩溃的总经理找到一位医师给出治疗建议，结果他得到的处方是去动物园当驯狮师。一个月以后完全康复。所以压力特别大的时候你可以为自己再找份工作，但不要是和你职业类似的。比如去孤儿院做义工，或者去一个复杂的机械工厂从学徒干起，或者做一道超级复杂的数学题。注意：对于抗压能力强的火象星座（白羊座、射手座、狮子座）和土象星座（金牛座、处女座、摩羯座）的人比较适用，抗压力稍弱的风象星座和水象星座的人请慎用积极地参与外部活动如果你不是一个习惯独处的人，如果你愿意认识更多的朋友，在众乐乐中收获更多的快乐，那么你该大胆走出生活的藩篱，参加更多的外部活动，朋友聚会什么的多多参加，这样你就可以摆脱烦闷工作带给你的枯燥，重现一个快乐活泼的你，成为人群中的魅力人士不也是生活的精彩之处么？注意：风象星座（天秤座、双子座、水瓶座）和火象星座（白羊座、射手座、狮子座）的人，性格上更加外倾，最能在朋友中以及陌生人面前展现从容自信的一面。学习一项新的技艺学习也不失为一种休息的方式，如果你一直梦想着成为糕点师，何不趁周末的功夫利用免费兼职的机会去偷师一下，如果你一直羡慕着别人能用钢琴奏一支优美的曲子，那么放下所有的不可能给自己报个钢琴班，在音乐中放飞自己的心灵。这种新的学习带给你的工作中的振奋和高效率，是任何睡眠都无法取代的。注意：处女座、金牛座、摩羯座的人一方面提高自己的艺术修养，另一方面还能习得一技之长，以备不时之需。体验不一样的新鲜唯有不断地体验新鲜才能源源不断地发掘生活的美好。只要你有心，只要你乐意，生活中可以每天都展现不一样的面孔。每周花一个小时的时间走一条完全没有走过的街道，品尝不一样的美味小吃，是不是心情特好呢？又或者长时间呆在一个城市，觉得生活过于平淡的时候，可以考虑去做一次短途或长途旅行，观不一样的景观，体验不一样的人情，生活是不是变得缤纷多彩一些了呢？注意：白羊座、水瓶座、射手座的朋友不妨去尝试一下。