十二星座的保健 养活十二星座

十二星座养生保健法有些时候，十二星座因为性格不一样，养生的方法也会不一样，今天针对十二座的各种特性，小编为您找到了量身打造的星座养生保健法。白羊座宜注意整体免疫系统之保健少吃冰冷的食物与饮料多吃自然食物，尤其是绿色蔬菜，少吃食品加工物金牛座宜多注意肺部及肾脏之保健少吃过辣及过咸的食物多吃当地当季盛产的水果双子座双子座的人，容易神经紧张，应该远离咖啡与酒少吃过敏性食物:如牛奶、蛋宜注重肝、胃肠的保健适当补充维他命B群及多吃根茎花果类之蔬菜巨蟹座巨蟹座的人，易有胃肠问题，宜多注意饮食习惯避免辛辣食物心理的健康，重要性不亚于身体健康狮子座狮子座的人，心脏机能较弱，宜多作运动，但不宜太激烈之运动个性不要太急躁，以免影响心脏机能少吃肉，多吃当地当季盛产的水果处女座多运动增进血液宜注意胃肠保健，用餐时细咬慢咽，可帮助消化可多吃有机自然饮食天秤座宜注重肾脏、膀胱及胃肠之保健心情的开朗，会让自己更健康饮食宜清淡天蝎座宜注意泌尿系统之保健养成良好之生活作息少吃刺激性的饮料(酒、咖啡及容易上火的食物及补品)射手座情绪造成的压力，容易影响身体的健康，宜特别注意自我情绪之调整多安排优质的休闲生活与运动，对身心有良好的帮助避免高蛋白及高油脂的食物摩羯座除了良好的生活习惯，更要有适当的娱乐与休闲宽容的心，会为自己的健康加分适当补充优质蛋白质，远离油炸食物水瓶座学习感恩、祈祷或禅修补充足够之维他命及富微量矿物质之食物多喝好水(优质纯净的水)双鱼座注意脚部之保健少烦恼、多运动，让自己远离忧虑旅行或良好的嗜好，可平衡身心不吃宵夜，养成早睡早起的习惯